谷歌浏览器（google chrome）的自动保存与导出功能可以帮助用户在浏览网页时保存表单数据，以便之后可以方便地导入或使用这些数据。以下是一些技巧和步骤，帮助你更好地利用谷歌浏览器的这一功能：
一、启用自动保存
1. 打开设置：点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”（three dots）。
2. 找到“开发者”选项：在设置菜单中，向下滚动并找到“开发者”部分。
3. 开启自动保存：在“开发者”选项中，找到“同步”或“同步历史记录”选项，并确保它被勾选。这样，当你访问新的网站时，浏览器会自动保存你的浏览历史和书签。
4. 自定义保存频率：如果你希望更频繁地保存数据，可以在“同步历史记录”设置中调整保存间隔。
二、导出表单数据
1. 访问需要导出数据的网页：打开你想要导出数据的网页。
2. 查找表单：通常，表单会有一个明显的标识，如“输入”、“提交”按钮下方的文本框或者一个带有“填写”字样的标签。
3. 点击导出按钮：找到表单后，点击“导出”或“复制”按钮，这通常是一个看起来像是复制粘贴图标的按钮。
4. 选择导出格式：根据需要，你可以选择不同的文件格式，如csv、excel等。
5. 保存文件：点击“保存”，然后选择一个位置保存文件。
三、使用第三方工具
1. 安装插件：在谷歌浏览器的扩展程序商店中搜索“表单导出”或类似的关键词，找到适合你需求的插件。
2. 安装并配置插件：下载插件后，按照说明进行安装和配置。
3. 使用插件导出数据：一旦插件安装完成，你就可以通过插件提供的导出功能来轻松地将表单数据导出为所需的格式。
四、注意事项
1. 确保网络连接稳定，以便顺利完成导出操作。
2. 检查导出的文件格式是否满足需求，有些文件可能需要特定的软件才能打开。
3. 注意保护个人隐私，不要将敏感信息泄露给不可信的来源。
总之，通过上述步骤，你可以有效地利用谷歌浏览器的自动保存与导出功能，轻松管理和使用表单数据。